◆想要过上自己心仪的生活，成为自己喜欢的样子，方法其实很简单，就是把无数个“今天”过好。不蹉跎时光，以饱满的热情做好手头的事，让每一天都有滋有味，生活自然会精彩纷呈。早安！
今天是“入伏”的第一天，意味着即将进入一年中的最热时段。今年的“三伏”又是“加长版”，初伏为10天，中伏为20天，末伏为10天。一共是40天。
所谓“三伏”，指的是初伏、中伏、末伏的统称，大约在每年公历7月中旬到8月中下旬，正好处于小暑与处暑节气之间，天气最为炎热。待到暑退出伏，早晚才渐有凉意。
初伏：7月15日-7月24日，共10天，中伏：7月25日-8月13日，共20天，末伏：8月14日-8月23日，共10天。
尽量把外出活动的时间安排在清晨或傍晚，户外作业、运动避开中午12点到14点的时间段；尽量避免阳光直接照射，外出时使用防晒霜，身着轻便、色浅、宽松的衣服、头戴宽檐帽在烈日下工作的人，应增加休息时间，避免过于疲劳；多喝水，而且不要等到口渴了才喝水，如果在户外剧烈运动，应该每小时喝2杯至4杯水，以淡盐水为宜；在炎热天气下运动，应缓慢开始，如果心脏开始跳动加速，并感到气喘吁吁，应停止运动；应注意观察自己和家人以及朋友同事的身体情况，对于老年人，应该注意询问身体状况，如有不适及时就医。
2024年时间过半，河北省20项民生工程总体进展顺利。从省发展改革委获悉，截至6月底，口袋公园建设、“四好农村路”提升、农村厕所改造等多项民生工程已完成年度目标任务的90%以上。
从河北省教育考试院了解到，我省普通高校招生本科提前批A段录取已于7月13日上午全部结束，13日下午开始本科提前批B段录取，预计到7月18日结束。7月14日，省教育考试院公布了我省本科提前批B段、对口本科批平行志愿投档情况统计，500多个普通类院校专业（类）投档线分及以上。考生可登录河北省教育考试院官网（）查看。
7月10日，河北进入主汛期。从河北省水利厅获悉，当前，全省水利系统锚定“人员不伤亡、水库不垮坝、重要堤防不决口、重要基础设施不受冲击”目标，进一步强化风险意识、底线思维，全力抓好主汛期各项防汛工作，切实保障人民群众生命财产安全和社会大局稳定。
近日，省市场监管局等八部门联合印发《企业信息变更“一件事”工作方案》《企业注销登记“一件事”工作方案》，进一步提升企业信息变更、企业注销登记的标准化、规范化、便利化水平，进一步提升政务服务效能，最大限度利企便民。
为推动河北文艺人才建设，近日，“挖掘优秀传统文化 加快建设美丽河北”——河北文艺名家邯郸采风创作活动举行，来自书法、美术、文学、戏剧、影视、摄影等门类的30多位文艺名家走进邯郸探寻历史文脉，为创作文艺精品积势蓄能。
日前，石家庄市教育局发布2024年义务教育招生入学工作实施方案，明确提出，全面推行招生平台一站式招生，实现网上报名、材料审核和招生录取一网通办全覆盖。
近日，工信部、财政部公布2024年度制造业新型技术改造城市试点名单，唐山市榜上有名，为河北省唯一入选城市。据了解，此次共有20座城市入选，为全国首批制造业新型技术改造城市试点。
据邯郸市委组织部消息，邯郸市2024年定向选调优秀青年岗位统一招聘面试工作已经结束。进入资格复审人员可于7月15日8:30至12:00，13:30至17:30到邯郸市人力资源市场产业园2楼进行资格复审，对于不符合报考条件或提供虚假证件、资料的考生，一经查实，取消参加招聘资格。
近年来，张家口市城镇寄宿制学校建设工作全面推进，筹措资金近6亿元，新建、改建寄宿制学校24所，惠及2.5万名农村学生，达到了寄宿就读“愿进尽进”全面覆盖的目标，
前不久，沧州黄骅市、海兴县一带的600亩盐碱地传来好消息，由坝药种业（沧州）有限公司开展的水飞蓟规模化种植试验示范项目，平均亩产量达138.3公斤，亩产值逾2600元。
今年全国夏粮单产再创历史新高，每亩达到375.2公斤，其中小麦单产达399.1公斤。
今年以来，我国油气管网基础设施加速建设，预计全年新增管道里程超4000公里，“全国一张网”不断完善，供应保障能力持续提升。
海关总署消息，今年上半年，我国货物贸易进出口总值同比增长6.1％，贸易规模再创新高。
截至14日13时31分，2024年暑期档（6月到8月）档期电影总票房（含预售）突破40亿。
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